Guía deportiva levantamiento de pesas
Imágenes
El texto en formato .pdf ofrece un amplio derrotero sobre la historia, el reglamento y la técnica para practicar el levantamiento de pesas o halterofilia. Su intencionalidad didáctica radica en presentar una guía enriquecida con imágenes y ejercicios que permiten reconocer, paso a paso, los elementos que integran la práctica de este deporte olímpico. Este recurso hace parte de la colección “Escuela Virtual de Deportes - Cartillas - Disciplinas "
Sugerencias de uso: Invitar a los estudiantes interesados en este deporte a fabricar sus propias pesas uniendo un palo de madera pulido o un fierro a latas de alimentos con cemento. Objetivos de aprendizaje: Identificar las técnicas que permiten perfeccionar el levantamiento de pesas y mejorar el entrenamiento mediante rutinas deportivas. Pregunta detonante: ¿Cómo perfeccionar la técnica del levantamiento de pesas?Aspectos pedagógicos: Esta guía le permite al docente, presentar el deporte de levantamiento de pesas como una oportunidad para el desarrollo de la autonomía y la disciplina en los estudiantes.
Áreas de conocimiento
Palabras clave
Deportes pesas halterofilia disciplinas deportivas cartilla lecciones prácticas guías
Público objetivo
Estudiante de EPBM
Autores:
- Instituto Colombiano del Deporte COLDEPORTES
Tipo de contenido:
Taller
Licenciante:
Coldeportes
Tipo de licencia:
CC BY-NC-SA (Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike)
